গরমকাল মানেই ত্বকের নানা রকম সমস্যা। ঘামের সাথে ধুলোবালি মিশে ত্বকের লোমকূপ বন্ধ করে দেয়, যার ফলে ব্রণ, ব্ল্যাক হেডস এবং হোয়াইট হেডসের মতো সমস্যা দেখা যায়। তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীরা বিশেষ করে হোয়াইট হেডসের সমস্যায় বেশি ভোগেন। মানসিক চাপ, ধূমপান এবং অপরিষ্কার থাকার কারণেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। সাধারণত নাকের উপরেই হোয়াইট হেডস বেশি দেখা যায়।
এই জেদি হোয়াইট হেডস দূর করার জন্য অনেকেই বাজারের বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন, কিন্তু অনেক সময় তাতেও ফল পাওয়া যায় না। তবে এক্ষেত্রে আপনি ভরসা রাখতে পারেন কিছু সহজ ঘরোয়া উপায়ের উপর। জেনে নিন সেই উপায়গুলো:
অ্যালোভেরা জেল ও লেবুর রস: একটি পাত্রে ১ টেবিল চামচ খাঁটি অ্যালোভেরা জেল এবং ১ চামচ লেবুর রস ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি নাকের উপর ৩-৪ মিনিট ধরে আলতোভাবে মালিশ করুন। এরপর ১০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুই-তিন বার এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে হোয়াইট হেডসের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।
মধু: ১ চা চামচ মধু হালকা গরম করে হোয়াইট হেডসের আক্রান্ত স্থানে লাগান। ২০ মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। হোয়াইট হেডস পুরোপুরি না যাওয়া পর্যন্ত একদিন অন্তর এই পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
আপেল সিডার ভিনেগার: ২ টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে ২ টেবিল চামচ জল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি হোয়াইট হেডসের উপর লাগান। শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
বেকিং সোডা: ২-৩ চা চামচ বেকিং সোডার সাথে সামান্য জল মিশিয়ে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি হোয়াইট হেডসের উপর লাগান। শুকিয়ে গেলে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
হলুদ গুঁড়া: আধা চা চামচ হলুদ গুঁড়ার সাথে আধা চা চামচ জল অথবা মধু মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি হোয়াইট হেডসের উপর লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন। এরপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দিনে অন্তত দুবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে উপকার পাওয়া যাবে।
এই ঘরোয়া উপায়গুলো নিয়মিত মেনে চললে আপনি সহজেই জেদি হোয়াইট হেডসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং আপনার ত্বককে রাখতে পারেন সতেজ ও পরিষ্কার।
