Thursday, April 22, 2021
Home স্বাস্থ

স্বাস্থ

তুলসি পাতার বহুগুণ

হাজার হাজার বছরে ধরে বিভিন্ন রোগ সারাতে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। এই প্রকৃতিক উপাদানটিতে থাকা বেশ কিছু শক্তিশালী উপাদান নানাবিধ রোগ দূর করতে...

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এই পাঁচটি ভেষজ সম্বন্ধে জেনে নিন

উচ্চ রক্তচাপকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। উচ্চ রক্তচাপের আগের থেকে কোনো লক্ষণও দেখা যায় না। এছাড়াও উচ্চ রক্তচাপ হার্ট এটাক, ডায়াবেটিস এবং হৃদযন্ত্রের ক্রিয়াও...

ফুলকপির অসাধারণ এই ৬টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

শীতকলীন সবজি ফুলকপিতে গুরুত্বপূর্ণ ৬টি স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। এতে পানির পরিমাণ শতকরা ৮৫ ভাগ। এছাড়া পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেড, ফ্যাট ও প্রোটিন রয়েছে। এই বহুমুখী গুণ...

ওজন কমাবে কোন রঙের ফলগুলো!

ওজন নিয়ে মানুষের চিন্তার শেষ নেই। কী খেলে ওজন কমবে, তা অনেকেই জানতে মুখিয়ে থাকেন। বিশেজ্ঞদের মতে, সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খেলেই ওজন দ্রুত...

কিভাবে ধূমপায়ীরা ফুসফুস পরিষ্কার রাখবেন!

ক্ষতিকারক অভ্যাস যেমন ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার কথা চিন্তা করা অনেকের পক্ষে অসম্ভব মনে হয়। ধূমপান ফুসফুসকে ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ধূমপানের কারণে ফুসফুসে বিষাক্ত পদার্থ...

শরীর চাঙা রাখে এই কপি!

বিশেষজ্ঞদের মতে, রান্না করার সময় অল্প হলেও এই সবজির উপকারি উপাদান নষ্ট হয়ে যায়। সেই কারণেই তো রান্না করে নয়, বরং বাঁধাকোপির রস বানিয়ে...

এই ঋতুতে শিশুর চাই বাড়তি যত্ন!

এই দিনে কখনও গরম, কখনও মেঘলা, কখনও বৃষ্টি। ভোরের দিকে শীত শীত ভাব। এই দিনে বাইরে বেড়াতে যাওয়া বা রুমের মধ্যে থাকায় চাই মোটা...

কিভাবে ভুড়ি বেড়ে গেলেও সুস্থ থাকবেন!

ভুড়ি বেড়ে যাওয়া আসলেই একটি সমস্যা, বিরক্তিকরও বটে। ভুড়ি গেলে দেখা দেয় একাধিক শারীরিক সমস্যা। কিন্তু প্রতিদিন বেশ কিছু ভাল অভ্যাস রপ্ত করে তার...

শিশুর মস্তিস্কের উন্নয়নে কতগুলি ডিম,জানেন অবাক হবেনই!১০০%গ্যারান্টি

গবেষণায় দেখা গেছে, ছয় মাস মাত্র একটি করে ডিম খাওয়ালে শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ ও কার্যকারিতা দ্রুত বৃদ্ধি পায়। মাত্র একটি করে ডিম ছয় মাস...

‘ঘুম কম হলে বেশি করে খেতে হবে’মাছ নাকি মাংস

ঘুম মানুষের একটি অত্যাবশ্যকীয় কাজ। এটি অনিয়মিত হলে বা একেবারেই না হলে স্বাস্থ্যের জন্য নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। কারণটা স্ট্রেস হোক কী অন্য...

শিশুর স্বাস্থ

ইউরিন ইনফেকশনের সমস্যা? মেনে চলুন নেই পরামর্শ

মূত্রতন্ত্রের যেকোনো অংশে জীবাণু সংক্রমণ হলে তাকে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বলে। কিডনি, মূত্রনালি বা মূত্রথলি অথবা একাধিক অংশে একসঙ্গে ইনফেকশন হতে পারে। প্রস্রাবের কালচার...