প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারলে কি করা উচিত

আমরা প্রায় সবাই প্রস্রাব ধরে রাখা বা আটকে রাখা স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর। তবে খারাপ জানা সত্ত্বেও আমরা অনেকেই এই বদভ্যাস করে থাকি। কেউ কেউ প্রস্রাবের বেগ অনেক্ষন ধরে চাপিয়ে রাখতে পারে,আবার অনেকেই তা পারে না। প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারার কারণ হলো মূত্রথলি সংকুচিত হওয়া অথবা যখন সংকুচিত না হয় তখন বেশি প্রস্রাবে পরিপূর্ণ হয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে বিশেষ করে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে কোনো কারণে পেটের পেশিগুলো শিথিল হয়ে পড়লে তখন মূত্রথলিতে ঠিকমতো প্রস্রাব ধরে রাখতে পারে না।
অনেক সময় প্রস্রাবের পরও মূত্রথলি সম্পূর্ণ খালি হয় না। একটু একটু করে বের হতে থাকে। মূত্রথলির পেশিগুলো কমজোর হয়ে পড়লে বা অন্য কোনো বাধায় (যেমন- মূত্রনালি কোনো কারণে ছোট হলে কিংবা পুরুষের ক্ষেত্রে প্রস্টেট গ্রন্থি বড় হলে) এটা ঘটতে পারে। মূত্রনালি যে পেশিগুলো চেপে ধরে রাখে, সেগুলো তার জোর হারালে, সব সময় একটু একটু প্রস্রাব বের হতে থাকে।