OMG! ধূমপান করে ও পান খেয়ে কি দাঁত কালো হয়েছে? রইল সাদা করার সহজ উপায়

যারা ধূমপান করেন কিংবা নিয়মিত পান খান তাদের দাঁত যায় কালো হয়ে।

তাই আগে থেকেই দাঁতের যত্ন নিতে হবে।

এজন্য নিয়মিত দুইবার ব্রাশ করুন। আর প্রতিবার খাওয়ার পর এবং ধূমপান কিংবা পান খাওয়ার পর ভালোভাবে দাঁত পরিষ্কার করে ফেলুন। জেনে নিন পান খেয়ে দাঁতে কালো দাগ হলে তা দূর করার সহজ উপায়-

প্রথমে এক চা চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। দেখবেন এটি অনেকটা ফোমের মতো হয়ে গেছে। এটি আপনার প্রতিদিনের ব্যবহারের টুথপেস্টের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এবার দিনে একবার এই মিশ্রণ ব্রাশে নিয়ে দাঁত মেজে ফেলুন।

প্রথম অবস্থায় প্রতিদিন একবার এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত মাজুন। দাগ হালকা হলে একদিন পর পর ব্যবহার করুন। তবে অতিরিক্ত বা দীর্ঘদিন বেকিং সোডা দাঁতে ব্যবহার করা যাবে না। এতে দাঁত ক্ষয় হয়ে যেতে পারে।