স্মার্টফোন ব্যবহারে চোখের কোনো ক্ষতি হবে না এবার, জেনেনিন এই সহজ উপায়

অফিসের কাজের জন্য একটানা তাকিয়ে থাকতে হয় কম্পিউটার বা ল্যাপটপের দিকে।বাঁ৪রিতে ফিরেও আবার স্মার্টফোনে চোখ।এই প্রযুক্তি নির্ভরশীলতার কারণে যে ক্ষো৫তিগ্রস্ত হচ্ছে আপনার দুটো চোখ, সেবিষয়ে লক্ষ রাখছেন কি? একটানা কম্পিউটার বা স্মার্টফোনের দিকে তাকিয়ে থাকার কারণেও ‘ড্ৰাই আইস’ এর মতো সমস্যা দেখা যাচ্ছে।এর জন্য দীর্ঘমেয়াদি দৃষ্টি শক্তির সমস্যা তো রয়েছেই।তাহলে জেনেনিন চোখের ক্ষতি না করে স্মার্টফোন ব্যবহারের কৌশল:-

> ডিসপ্লের ওপর একটি আলাদা করে স্ক্রিন প্রটেক্টর গ্লাস লাগিয়ে নিন।

> ফ্রন্ট সেটিং-এ গিয়ে ফ্রান্ট সাইজ বড় রাখলে চোখের অপর প্রসার কম পরে।

> মোবাইল যদি ব্লু লাইট ফিল্টার অ্যাপ থাকে তবে সেটা অন রাখুন।তাহলে চোখের ওপর প্রেসার কম পরবে।

> ডিসপ্লের ব্রাইটনেস কম রাখুন।

> মোবাইল রিডিং মুড্ অপসন থাকলে কোনো লেখালেখি পড়া বা লেখার সময় চালু রাখা।