যা খেলে কমবে হজমের সমস্যা

দৈনন্দিন জীবনে নানান ধরণের খাবারের জন্য আমাদের পাটের নান সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে । যেমন বমি ববি ভাব , বদহজম ,বুক জ্বালা ইত্যদি এ ছাড়া আমরা দৈনন্দিন প্রক্রিয়াজাত খাবার খাই , আর ফলে আমাদের হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে ।তাই আজ যেন নিন যে হজমের সমস্যা হলে কি কি করণীয় ।
উপকরণ
১।জল ১ লিটার
২।জিরা ২ চা চামচ
৩।আজইঁন ১ চা চামচ
যেমন করে বানাবেন
১।জিরা ও আজেইনে মিশিয়ে জলে ভিজিয়ে রাখবেন
২।ভালো করে ছেঁকে সেই জল ঘুম থাকে উঠে খাবেন
৩।এছাড়া সকালে চায়ের বদলে প্রতিনিত এই মিশ্রণ টি খেলে রাত রাতি উপকার পাবেন ।আর সাথে স্বাদ বারনুর জন্য সামান্য লাবু , মধু যোগ করতে পারেন ।