একনাগাড়ে হাঁচি? জেনেনিন এই ঘরোয়া টোটকা

শরীরে জিংকের ঘাটতির কারণে এমনটা হয়। জিংক সাপ্লিমেন্ট খেলে সমস্যা কেটে যায়। বাদাম বা বিভিন্ন বীজ খেতে পারেন এজন্য। এসবে প্রচুর জিংক থাকে।

এছাড়া নিয়মিতভাবে আমলা খান। আমলা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সর্দি-কাশির প্রবণতাও কমায়। দিনে তিনবার আমলার রস খেতে পান।

সকালে ঘুম থেকে উঠে আদা ও তুলসি পাতার রসও খেতে পারেন। তিন-চারটি তুলসি পাতা ও এক টুকরো ছোট আদা এক কাপ জলে ফুটিয়ে নিয়ে সেই জল খেতে পারেন।একনাগাড়ে হাঁচির সমস্যা থাকলে উপকার পাবেন রসুনেও। অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য রসুন দারুণ কার্যকরী।